id.sinergiasostenible.org
Resep baru

Wajan Udang dan Asparagus

Wajan Udang dan Asparagus



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Wajan Udang dan Asparagus, pakai satu wajan saja! Cepat, mudah, dan lezat, cocok untuk hidangan tengah minggu.

Kredit Fotografi: Elise Bauer

Halo teman teman! Saya tahu banyak dari Anda datang ke sini mencari sesuatu yang bisa Anda buat dengan cepat dan mudah, dan rasanya enak. Sesuatu yang mungkin untuk makan malam hari kerja ketika Anda mungkin hanya memiliki waktu 30 menit untuk memasak, dan bahkan lebih sedikit untuk membersihkan setelahnya?

Inilah resep wajan udang dan asparagus yang mendapat nilai tinggi di semua poin. Hanya membutuhkan waktu setengah jam dari awal hingga selesai, dan hanya menggunakan satu panci. Dan rasanya? Wow! Saya benar-benar terkejut dengan yang satu ini.

Tumis bawang bombay dan bawang putih terlebih dahulu, lalu tambahkan kentang potong dadu dengan sedikit air, tutup dan biarkan masak selama beberapa menit sampai kentang hampir matang. Kemudian tambahkan asparagus, masak sebentar lagi, lalu udang dengan jus lemon dan kulit.

Jus dari segala sesuatu yang dimasak menciptakan glasir yang paling indah. Anda memiliki protein dari udang, sayuran hijau dari asparagus, dan pati dari kentang membuat makanan satu panci lengkap.

Jika mau, Anda bisa melewatkan kentang dan menumis udang dan asparagus dengan pasta. Anda juga bisa membumbuinya dengan sedikit serpihan cabai. Menikmati!

Resep Udang dan Asparagus Wajan

Bahan-bahan

  • 1 sendok makan minyak zaitun extra virgin
  • 1 sendok makan mentega
  • 1 bawang bombay sedang, dipotong empat, diiris tipis (sekitar 1 1/2 cangkir)
  • 4 siung bawang putih, cincang (sekitar 4 sendok teh)
  • 1/2 pon kentang baru berkulit merah kecil, potong menjadi irisan 1/4 inci atau dadu kecil
  • Garam secukupnya)
  • Sejumput lada hitam
  • 1/2 gelas air
  • 3/4 pon asparagus, ujung kayu dibuang, tombak diiris tipis pada diagonal
  • 1 pon udang kupas dan deveined (bisa sisakan ekornya untuk penyajian jika Anda mau), 16-20 hitungan
  • 1 sendok teh kulit lemon
  • 1 sendok makan jus lemon
  • 2 sendok makan daun bawang cincang atau daun bawang hijau

Metode

1 Tumis bawang bombay dan bawang putih : Panaskan minyak zaitun dan mentega dalam wajan besar dengan api sedang. Tambahkan irisan bawang bombay dan masak selama 2 hingga 3 menit. Tambahkan bawang putih, masak sebentar lagi.

2 Tambahkan kentang, air, tutup dan masak: Tambahkan kentang dan 1/2 gelas air. Taburi dengan garam dan merica. Tutup dan masak selama 5 menit, sampai kentang hampir matang.

3 Tambahkan asparagus: Tambahkan asparagus yang diiris tipis, aduk dengan campuran kentang, tutup dan masak selama satu menit.

4 Tambahkan udang, jus lemon, kulit lemon, daun bawang: Tambahkan udang, jus lemon, kulit lemon, dan daun bawang. Aduk dan tutup dan masak sampai udang matang, sekitar 3 sampai 4 menit. Tambahkan lebih banyak garam atau merica secukupnya.

Halo! Semua foto dan konten dilindungi hak cipta. Mohon untuk tidak menggunakan foto kami tanpa izin tertulis sebelumnya. Terima kasih!


  • 1 pon udang besar segar atau beku dalam cangkang
  • 2 sendok teh minyak canola
  • 1 sendok teh minyak wijen panggang
  • 2 sendok teh bawang putih segar cincang
  • 2 sendok teh parutan jahe segar
  • cangkir anggur merah kering atau kaldu ayam rendah sodium
  • 8 ons tombak asparagus segar, dipangkas
  • cangkir bawang hijau cincang halus
  • Pasta Orzo Herbed Lemon (lihat resep terkait)

Cairkan udang, jika dibekukan. Kupas dan devein udang. Bilas tepuk udang kering dengan handuk kertas.

Dalam wajan antilengket besar, masak udang dalam canola panas dan minyak wijen di atas api sedang-tinggi selama 2 menit. Tambahkan bawang putih dan jahe masak 1 sampai 2 menit lagi atau sampai udang buram, balik sesekali. Angkat udang dari wajan sisihkan.

Tambahkan anggur dan asparagus dengan hati-hati ke wajan panas. Tutup dan masak 2 hingga 3 menit atau sampai asparagus empuk. Tambahkan udang dan bawang hijau ke wajan panas. Sajikan dengan Pasta Orzo Herbed Lemon.


Udang Mentega Bawang Putih 15 Menit dan Asparagus

Kualifikasi saya untuk makan malam di hari kerja adalah waktu pembuatannya kurang dari tiga puluh menit, rasanya enak, dan semua orang di rumah saya senang memakannya. Nah, teman-teman, Udang Mentega Bawang Putih dan Wajan Asparagus ini meniup semua yang lain dalam rotasi saya keluar dari air. Dibutuhkan hanya limabelas menit untuk membuatnya, tetapi sangat nikmat sehingga Anda akan kesulitan meyakinkan siapa pun bahwa itu datang bersama secepat itu.

Anda dapat melihat hidangan wajan ini dan melihat semua udang yang lezat dan asparagus yang lembut dan tahu itu akan menjadi baik, tapi saya punya dua kata lagi untuk Anda: Bawang putih. Mentega. Kita semua tahu itu adalah dua bahan yang membuat segalanya lebih baik, dan itu pasti terjadi di sini. Sementara udang dan asparagus tidak perlu bantuan apa pun untuk mencapai kelezatannya, memasukkannya ke dalam saus mentega dan berbau bawang putin yang diresapi dengan lemon tidak masalah.

Ini adalah hidangan wajan sederhana yang pasti, tapi ini adalah hidangan di mana beberapa rasa bersatu dengan sangat cepat dalam kohesi yang sempurna. Ini seperti penyatuan udang, asparagus, bawang putih, mentega, dan lemon adalah satu-satunya hal yang dimaksudkan sehingga tidak perlu waktu berjam-jam untuk mengembangkan dan memadukan rasa. Mereka hanya ada di sana sejak awal dalam keseimbangan sempurna. Ini pada dasarnya adalah cawan suci dari makan malam cepat di malam hari. Ini adalah makanan satu panci yang sehat namun sangat mendambakan yang sulit untuk tidak diulang lagi dan lagi. Dan lagi.


Bahan-bahan

Langkah 1

Aduk udang, tepung jagung, serpih paprika merah, sejumput garam, dan 1 sdm. kecap asin dalam mangkuk sedang. Aduk cuka, anggur, dan sisa 2 sdm. kecap asin dalam mangkuk kecil. Siapkan semua bahan Anda yang lain dan siap untuk digunakan (setelah Anda mulai memasak, tidak ada titik berhenti dan Anda akan membutuhkannya).

Langkah 2

Panaskan 1 sdm. minyak dalam wajan besar (bukan antilengket) terlalu tinggi. Saat minyak berkilau dan meluncur dengan cepat di permukaan wajan, tambahkan daun bawang dan jahe dan masak, aduk, sampai daun bawang kecoklatan dan lunak, sekitar 2 menit. Tambahkan asparagus dan sejumput garam dan masak, sering-sering diaduk, sampai asparagus berwarna hijau cerah dan empuk, sekitar 4 menit. Pindahkan campuran asparagus ke mangkuk sedang lainnya.

Langkah 3

Panaskan sisa 1 sdm. minyak dalam wajan yang sama lebih tinggi. Saat minyak berkilau lagi, tambahkan campuran udang dan atur dalam satu lapisan dalam wajan. Masak, tidak terganggu, sampai udang berwarna merah muda di sekitar tepinya dan sisi pertama berwarna keemasan, sekitar 1 menit. Aduk dan lanjutkan memasak sampai udang tidak tembus pandang, sekitar satu atau dua menit lebih lama. Tuang campuran anggur dan campuran asparagus dan masak, aduk cepat, sampai saus mengental dan semua bahan terlapisi, sekitar 30 detik. Angkat dari api dan cicipi, lalu bumbui dengan lebih banyak garam, jika diinginkan.

Langkah 4

Bagi tumisan di antara piring. Sajikan dengan nasi bersama, jika menggunakan. Taburi dengan topping yang diinginkan.


Ringkasan Resep

  • semprotan memasak
  • 1 pon asparagus segar, dipangkas
  • 2 sendok makan minyak zaitun, dibagi
  • 4 siung bawang putih, cincang
  • garam, dibagi
  • 1 sejumput lada hitam, dibagi
  • 1 pon udang sedang mentah, dikupas dan dibuang kulitnya
  • 1 sendok teh paprika
  • 3 sendok makan mentega, potong dadu
  • 3 sendok makan jus lemon

Panaskan oven hingga 400 derajat F (200 derajat C). Lapisi loyang berukuran 9x12 inci dengan kertas roti dan olesi dengan semprotan memasak.

Tempatkan asparagus di atas loyang yang sudah disiapkan dan gerimis dengan 1 sendok makan minyak zaitun. Taburi dengan bawang putih, 1 sdt garam, dan 1/2 sdt merica, aduk hingga rata. Susun asparagus dalam satu lapisan.

Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan sampai agak empuk, sekitar 6 menit.

Keluarkan dari oven dan letakkan udang di salah satu sisi wajan. Gerimis dengan sisa 1 sendok makan minyak zaitun, 1 sendok teh garam, 1/2 sendok teh merica, dan paprika asap aduk sampai terlapisi dengan baik. Tempatkan udang dalam satu lapisan di sebelah asparagus. Top asparagus dan udang dengan mentega potong dadu.


Rincian

Langkah 1

instruksi
Dalam mangkuk, tambahkan udang, garam, merica, serpih paprika merah dan bubuk bawang. Campur semuanya dengan baik.
Dalam wajan besi tuang tambahkan 2 sendok makan minyak zaitun atau mentega Ghee yang diberi makan rumput di atas api sedang.
Tambahkan bawang putih dan tumis selama 30 detik. Tambahkan udang dan tumis selama sekitar 4 menit atau sampai udang matang. Berhati-hatilah agar tidak terlalu matang, jika tidak teksturnya akan kenyal. Menyisihkan.
Dalam wajan yang sama tambahkan 1 sendok makan minyak zaitun dan jamur. Tumis selama 5 menit. Kemudian tambahkan asparagus dan masak hingga empuk. Aduk sesekali.
Kembalikan udang kembali ke wajan dan campur semuanya dengan baik untuk digabungkan.

Hiasi dengan peterseli segar. Menikmati!
Apakah Anda menyukai makanan satu panci dengan udang dan banyak sayuran? Hebat, saya punya banyak resep lain seperti ini untuk Anda. Cobalah Wajan Brokoli Udang Chimichurri ini dan Anda akan kagum dengan rasanya. Saya juga menyukai Wajan Udang, Paprika dan Bawang dan Wajan Ubi Jalar, Kale dan Udang karena semuanya selesai dalam 20 menit atau lebih, sangat lezat dan penuh dengan sayuran. Anda akan menyukai mereka. Saya berjanji!!


Bahan-bahan

  • 1 pon udang (21 hingga 25 per pon), dikupas, dibuang kulitnya, dibilas, dan dikeringkan
  • 3/4 sdt. garam halal lebih banyak sesuai kebutuhan
  • Lada hitam yang baru digiling
  • 1 jeruk nipis
  • 6 sdm. minyak zaitun extra-virgin
  • 4 siung bawang putih sedang, iris tipis
  • 3/4 pon asparagus, bagian bawah dipotong, dibelah dua memanjang jika tebal, dan dipotong menjadi 2 inci (2 cangkir)
  • 1/8 hingga 1/4 sdt. serpihan paprika merah hancur
  • 2/3 cangkir kaldu ayam rendah garam
  • 1/2 sdt. kanji dr tepung jagung

Cara Mencairkan Udang

  • Ada dua pilihan untuk mencairkan udang Anda. Untuk mencairkan es dengan cepat, masukkan satu pon udang beku ke dalam saringan atau saringan halus. Tempatkan saringan ini dalam mangkuk besar berisi air keran dingin selama 10 menit. Setelah 10 menit, ganti air dalam mangkuk dengan air keran dingin yang baru dan rendam kembali udang. Biarkan udang duduk lagi 10-20 menit. Pada titik ini udang harus benar-benar dicairkan.
  • Cara yang lebih mudah untuk mencairkan udang Anda jika Anda ingat sebelumnya adalah dengan memindahkan satu pon udang beku Anda ke dalam mangkuk tertutup dan membiarkannya mencair di lemari es semalaman.
  • Apa pun yang Anda lakukan, tahan keinginan untuk menggunakan air keran hangat (dan jelas BUKAN microwave) karena ini akan menyebabkan udang mencair dan masak tidak merata.


Video terkait

Jadilah yang pertama mengulas resep ini

Anda dapat menilai resep ini dengan memberikan skor satu, dua, tiga, atau empat garpu, yang akan dirata-ratakan dengan peringkat koki lainnya. Jika Anda suka, Anda juga dapat membagikan komentar spesifik Anda, positif atau negatif - serta tip atau penggantian apa pun - di ruang ulasan tertulis.

Tautan Epikur

Conde Nast

Pemberitahuan Hukum

© 2021 Conde Nast. Seluruh hak cipta.

Penggunaan dan/atau pendaftaran pada bagian mana pun dari situs ini merupakan penerimaan Perjanjian Pengguna kami (diperbarui pada 1/1/21) dan Kebijakan Privasi dan Pernyataan Cookie (diperbarui pada 1/1/21).

Materi di situs ini tidak boleh direproduksi, didistribusikan, ditransmisikan, di-cache atau digunakan dengan cara lain, kecuali dengan izin tertulis sebelumnya dari Condé Nast.


Wajan Udang dan Pasta dengan Asparagus

Anda semua sudah tahu bahwa, tidak hanya sebagai gadis dari Deep South, tetapi juga tumbuh di sini di Pantai Teluk Mississippi, bahwa saya menyukai makanan laut segar dari Teluk.

Saya juga telah berbicara di sini tentang betapa saya CINTA CINTA CINTA asparagus - dengan cara apa pun Anda membuatnya. Panggang, kukus, panggang, dan kukus mentega, asparagus sangat bagus sebagai lauk atau termasuk dalam hidangan lainnya. Ini adalah makanan wajan yang sederhana dan mudah dan kombinasi asparagus dengan udang segar terus terang, benar-benar lezat.

April dan Mei adalah bulan-bulan puncak asparagus, meskipun (seperti hampir setiap buah dan sayuran akhir-akhir ini), asparagus tersedia sepanjang tahun. Tapi yang terbaik tiba di pasar pada musim semi -- dan harganya juga turun.

Inilah cara membuat hidangan yang luar biasa ini!

Masak pasta al dente dalam air asin, sesuai petunjuk kemasan. Sisakan 1 cangkir air pasta, tiriskan pasta dengan baik dan sisihkan.

Sementara pasta sedang dimasak, taburi udang dengan bumbu Old Bay dan Cajun sisihkan. Lelehkan 1/4 cangkir mentega dalam wajan besar dan tambahkan daun bawang dan bawang putih.

Masak dengan api sedang selama 2 menit, lalu tambahkan asparagus, aduk hingga rata, tutup dan masak dengan api sedang selama 5 menit, goyangkan panci sesekali agar tidak lengket. Tambahkan minyak zaitun dan udang, aduk, tutup dan masak dengan api sedang, selama 3 menit lebih lama, goyangkan panci sesekali.

Buka tutupnya, periksa kelembutan asparagus, tambahkan setengah dari air pasta yang sudah dipesan, jus lemon, dan peterseli.

Tambahkan pasta yang sudah dimasak dan dikeringkan, didihkan, kecilkan api dan didihkan sampai pasta menghangat. Cicipi, bumbui dengan garam dan merica, cicipi dan sesuaikan.

Jika pasta terlalu kering, tambahkan sisa air pasta. Aduk sisa sendok makan mentega dan taburi dengan serpihan paprika merah, jika diinginkan, aduk dan pindahkan ke piring saji. Parut keju Parmesan segar di atasnya dan sajikan segera.

Untuk lebih banyak resep udang favorit saya, kunjungi halaman saya di Pinterest!

Jika Anda membuat ini atau salah satu resep saya, saya ingin melihat hasilnya! Cukup ambil foto dan beri tagar #DeepSouthDish di media sosial atau tag saya @deepsouthdish di Instagram!

Resep: Wajan Udang dan Pasta dengan Asparagus

  • 1 pon udang mentah sedang (41/50 hitungan), kupas dan deveined
  • 1 sendok teh bumbu Old Bay
  • 1 sendok teh bumbu Cajun, atau sesuai selera
  • 2 cangkir Fusilli kering atau Rotini, atau pasta potong pendek lainnya
  • 1/4 cangkir (1/2 batang) mentega , ditambah 1 sendok makan, terbagi
  • 2 bawang hijau, irisan
  • 1 sendok makan bawang putih cincang
  • 1 pon asparagus, dipangkas dan dipotong menjadi potongan 1 inci
  • 1 sendok makan minyak zaitun
  • Jus satu lemon
  • 1/2 sendok makan peterseli kering
  • Garam halal dan lada hitam yang baru dipecah , untuk merasakan
  • Serpihan cabai merah yang dihancurkan, untuk merasakan
  • Keju Parmesan yang baru diparut

Taburi udang dengan bumbu Old Bay dan Cajun sisihkan. Masak pasta al dente dalam air asin, sesuai petunjuk kemasan. Sisakan 1 cangkir air pasta, tiriskan dan sisihkan pasta.

Sementara itu, lelehkan 1/4 cangkir mentega dalam wajan besar dan tambahkan daun bawang dan bawang putih. Masak dengan api sedang selama 2 menit, lalu tambahkan asparagus, aduk hingga rata, tutup dan masak dengan api sedang selama 5 menit, goyangkan panci sesekali agar tidak lengket. Tambahkan minyak zaitun dan udang, aduk, tutup dan masak dengan api sedang, selama 3 menit lebih lama, goyangkan panci sesekali.

Buka tutupnya, periksa kelembutan asparagus, tambahkan setengah dari air pasta yang sudah dipesan, jus lemon, dan peterseli. Tambahkan pasta yang sudah dimasak dan dikeringkan, didihkan, kecilkan api dan didihkan sampai pasta menghangat. Cicipi, bumbui dengan garam dan merica, cicipi dan sesuaikan. Jika pasta terlalu kering, tambahkan sisa air pasta. Aduk sisa sendok makan mentega dan taburi dengan serpihan paprika merah, jika diinginkan, aduk dan pindahkan ke piring saji. Parut keju Parmesan segar di atasnya dan sajikan segera.

Catatan juru masak: Saya menggunakan pasta Fusilli, yang mirip dengan potongan rotini, tetapi pasta potongan pendek apa pun bisa digunakan.

Lihat Resep Ini Juga Ya!

Gambar dan Konten Postingan Lengkap termasuk Resep ©Deep South Dish. Resep ditawarkan hanya untuk penggunaan pribadi Anda sendiri dan sementara menyematkan dan berbagi tautan disambut dan dianjurkan, jangan menyalin dan menempel untuk memposting ulang atau menerbitkan ulang di tempat lain seperti halaman Facebook, blog, situs web, atau forum lain tanpa izin sebelumnya yang jelas. Seluruh hak cipta.

Sebagai Associate Amazon, Deep South Dish memperoleh penghasilan dari pembelian yang memenuhi syarat. Lihat pengungkapan penuh untuk detailnya.


Hei kalian semua! Selamat datang di ole yang enak, masakan selatan rumahan. Tarik kursi, ambil es teh, dan 'duduk sebentar' seperti yang kita katakan di selatan. Jika ini adalah pertama kalinya Anda mengunjungi Deep South Dish, Anda dapat mendaftar untuk pembaruan GRATIS melalui EMAIL atau RSS feed, atau Anda dapat menghubungi kami di Facebook dan Twitter juga!

© Hak Cipta 2008-2021 – Mary Foreman – Deep South Dish LLC - Semua Hak Dilindungi Undang-Undang

Pengungkapan Materi: Situs ini adalah peserta dalam Program Associates Amazon Services LLC, program periklanan afiliasi yang dirancang untuk menyediakan sarana bagi situs untuk mendapatkan biaya iklan dengan memasang iklan dan menautkan ke Amazon.com. Kecuali dinyatakan lain, Anda harus berasumsi bahwa tautan posting ke penyedia barang dan jasa yang disebutkan, menjalin hubungan afiliasi dan/atau hubungan material lainnya dan bahwa saya dapat diberi kompensasi ketika Anda membeli dari penyedia. Anda tidak pernah berkewajiban untuk membeli apa pun saat menggunakan resep saya dan Anda harus selalu melakukan uji tuntas sebelum membeli barang atau jasa dari siapa pun melalui Internet atau offline.

DISCLAIMER: Ini adalah situs resep yang ditujukan untuk hiburan. Dengan menggunakan situs ini dan resep-resep ini, Anda setuju bahwa Anda melakukannya dengan risiko Anda sendiri, bahwa Anda sepenuhnya bertanggung jawab atas segala kewajiban yang terkait dengan penggunaan resep apa pun yang diperoleh dari situs ini, dan bahwa Anda sepenuhnya dan sepenuhnya membebaskan Mary Foreman dan Deep South Dish LLC dan semua pihak yang terkait dengan salah satu entitas, dari tanggung jawab apa pun dari penggunaan Anda atas situs ini dan resep ini.

SEMUA KONTEN DILINDUNGI BERDASARKAN UNDANG HAK CIPTA DIGITAL MILLENNIUM. PENCURI KONTEN, BAIK CETAK ATAU ELEKTRONIK, ADALAH PELANGGARAN FEDERAL. Resep dapat dicetak HANYA untuk penggunaan pribadi dan tidak boleh ditransmisikan, didistribusikan, diposting ulang, atau diterbitkan di tempat lain, di media cetak atau dengan cara elektronik apa pun. Mintalah izin eksplisit sebelum menggunakan konten apa pun di situs ini, termasuk sebagian kutipan, yang semuanya memerlukan atribusi yang menautkan kembali ke pos tertentu di situs ini. Saya telah, dan akan terus bertindak, atas semua pelanggaran.


Tumis Udang dan Asparagus

Saat Anda memulai dengan hidangan yang dikembangkan untuk diet terbatas, Anda dapat menambahkan rasa dengan cara yang berbeda. Di sini, nasi diberi wewangian dengan irisan jahe saat dimasak. Saus ikan dan anggur putih masuk ke dalam saus.

Resep aslinya meminta kaldu ikan atau jus kerang botolan. Kami menyukai apa yang terjadi ketika kami menggunakan jambu biji atau nektar aprikot sebagai gantinya. (Harap diperhatikan bahwa ini mungkin tidak cocok untuk penderita diabetes.) Jika Anda menggunakan udang mentah yang sudah dikupas, dikupas dan dicairkan, Anda akan menghemat waktu memasak beberapa menit.

Gunakan sauvignon blanc di sisi berumput -- dari Selandia Baru, Chili, atau Amerika Selatan -- untuk memasak dan menyajikannya. Kolumnis anggur Dave McIntyre mengatakan keasamannya cocok dengan asparagus, dan rasa buah tropisnya yang berumput harus melengkapi jahe.

Porsi: 4
Bahan-bahan
Petunjuk arah

Kupas jahe, lalu potong melintang menjadi irisan 1/2 inci. Masukkan sepertiga jahe ke dalam panci sedang, bersama dengan nasi dan air aduk hingga tercampur. Tutup dan didihkan dengan api sedang-tinggi, lalu kecilkan api menjadi rendah dan masak selama 20 menit.

Sementara itu, kupas dan pisahkan udang, masukkan ke dalam mangkuk sedang. Taburi dengan tepung jagung dan aduk perlahan untuk melapisi, lalu tambahkan anggur, saus ikan dan kaldu ikan atau jus kerang untuk membentuk rendaman.

Kupas dan potong bawang putih (sesuai selera) menjadi irisan yang sangat tipis. Potong atau potong ujung kayu dari kulit asparagus jika diinginkan, lalu potong tombak menjadi potongan 2 inci. Cincang dua pertiga sisa irisan jahe.

Panaskan minyak dalam wajan besar atau wajan di atas api sedang-tinggi. Tambahkan bawang putih dan jahe tumis selama 1 menit, sampai berwarna keemasan. Tambahkan asparagus dan tumis selama 1 atau 2 menit, sampai empuk. Dorong ke sisi panci.

Tiriskan udang, sisakan bumbunya.

Tambahkan udang ke dalam wajan atau wajan dan tumis selama 2 sampai 4 menit, sampai buram, lalu tambahkan bumbu yang sudah dipesan dan tumis selama 3 sampai 4 menit, sampai mengental untuk membentuk saus.

Keluarkan irisan jahe dari nasi yang dimasak, lalu bagi nasi di antara piring individu. Taburi dengan udang, asparagus, dan saus dengan porsi yang sama. Sajikan segera.

Sumber Resep

Diadaptasi dari "The Diabetic Seafood Cookbook," oleh Barbara Seelig-Brown (American Diabetic Association, 2009).


Tonton videonya: Kakak beradik makan Spicy Crayfish hari ini, sangat menyenangkan