id.sinergiasostenible.org
Resep yang tidak biasa

Cabai Texas dengan Pemasakan Lambat

Cabai Texas dengan Pemasakan Lambat



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Jika Anda mencari cabai yang penuh kacang, cari di tempat lain. Ini adalah cabai Texas, dan dengan banyak daging dan panasnya, tidak ada tempat untuk kacang!LEBIH +KURANG-

1

daging sapi panggang tanpa tulang (2 hingga 2 1/2 lb), potong-potong

1

sendok makan minyak sayur

1

kaleng (28 ons) tomat panggang organik Muir Glen ™, tanpa pengeringan

1

cangkir bawang bombay iris tipis

3

sendok makan cabai chipotle cincang dalam saus adobo (dari kaleng 6 ons)

1

sendok makan bubuk cabai

1

sendok makan gula merah kemasan

1

sendok teh ketumbar bubuk

2

sendok makan tepung jagung kuning

1

cangkir keju Cheddar tajam parut (4 oz)

1/4

cangkir daun ketumbar segar cincang

Sembunyikan Gambar

  • 1

    Semprotkan slow cooker 5 liter dengan semprotan memasak. Gosok daging sapi dengan minyak; taburi dengan garam. Dalam wajan berukuran 12 inci, masak daging dengan api sedang-besar selama 3 hingga 5 menit di setiap sisi atau sampai berwarna kecokelatan. Pindahkan daging sapi ke slow cooker.

  • 2

    Dalam mangkuk besar, campur tomat, bawang bombay, chipotle chiles, bawang putih, cabai bubuk, gula merah, jinten dan ketumbar. Tuang adonan di atas daging sapi dalam slow cooker. Penutup; masak dengan api kecil selama 7 sampai 9 jam atau sampai daging empuk.

  • 3

    Pindahkan daging sapi ke talenan dengan hati-hati; diamkan kurang lebih 5 menit atau hingga cukup dingin untuk ditangani. Iris daging sapi, buang semua bagian lemak dan tulang rawan.

  • 4

    Sementara itu, aduk tepung jagung menjadi cairan di dalam slow cooker. Penutup; masak dengan api besar selama 15 sampai 20 menit atau sampai mengental. Aduk daging sapi; panas melalui.

  • 5

    Sajikan cabai dengan keju, daun ketumbar dan krim asam.

Tips Ahli

  • Ingatlah untuk memotong lemak dari daging sapi. Sedikit lemak pada cabai tidak masalah, tetapi potongan besar lemak yang tertinggal di luar daging akan membuat cabai berminyak.
  • Buatlah sendiri - untuk panas ekstra, gunakan keju Jack lada parut sebagai pengganti Cheddar, atau taburi dengan alpukat potong dadu, irisan lobak dan bawang hijau untuk kesegaran dan kerenyahan ekstra.

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi: 1 Penyajian
Kalori
430
Kalori dari lemak
220
% Nilai Harian
Lemak total
25 g
38%
Lemak jenuh
10 g
51%
Lemak trans
1 g
Kolesterol
100mg
34%
Sodium
1460mg
61%
Kalium
470mg
13%
Total Karbohidrat
16 g
5%
Serat makanan
2g
10%
Gula
7g
Protein
34g
Vitamin A
25%
25%
Vitamin C
4%
4%
Kalsium
20%
20%
Besi
20%
20%
Bursa:

1 pati; 0 Buah; 0 Karbohidrat Lainnya; 0 Susu Skim; 0 Susu Rendah Lemak; 0 Susu; 1/2 Sayuran; 0 Daging Sangat Lean; 4 Daging Tanpa Lemak; 1/2 Daging Tinggi Lemak; 1 1/2 Lemak;

* Persen Nilai Harian didasarkan pada diet 2.000 kalori.


Tonton videonya: LEVEL 1=75 CABAI RAWIT! BANYAK MENELAN KORBAN TAPI RASANYA ENAKKKK