id.sinergiasostenible.org
Resep terbaik

Nugget Ikan Pedas DIY

Nugget Ikan Pedas DIY



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Renyah di luar, lembab dan bersisik di dalam, dan sepedanya sepedanya dari sriracha!LEBIH +KURANG-

1 1/2

sendok makan mentega (lelehkan)

Saus

2

sendok makan sambal oeleck

Sembunyikan Gambar

  • 1

    Aduk semua bahan saus. Menyisihkan.

  • 2

    Kocok sriracha ke dalam telur dan tuang ke piring kecil. Taruh tepung ke piring lain. Campur remah roti dengan mentega dan taruh di piring ketiga.

  • 3

    Letakkan rak di atas loyang dan panaskan oven hingga 500 ° F. Potong cod loin menjadi potongan besar yang membutuhkan 2 atau 3 gigitan untuk dimakan. Satu per satu, lapisi loin dengan tepung, lalu campuran telur, dan terakhir tepung roti, pastikan untuk menekan remah roti ke dalam ikan cod dan buang kelebihannya. Tempatkan ikan cod di atas rak dan ulangi untuk ikan lainnya.

  • 4

    Panggang ikan kod selama 8 menit. Keluarkan dari oven dan balik. Masak lagi 6-8 menit sampai berwarna kecoklatan dan matang.

  • 5

    Sajikan dengan sausnya.

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi: 1 Penyajian
Kalori
130
Kalori dari lemak
20
% Nilai Harian
Lemak total
2 1 / 2g
4%
Lemak jenuh
1 g
5%
Lemak trans
0g
Kolesterol
35mg
12%
Sodium
260mg
11%
Kalium
135mg
4%
Total Karbohidrat
17 g
6%
Serat makanan
0g
0%
Gula
3g
Protein
11g
Vitamin A
0%
0%
Vitamin C
6%
6%
Kalsium
2%
2%
Besi
6%
6%
Bursa:

1 pati; 0 Buah; 0 Karbohidrat Lainnya; 0 Susu Skim; 0 Susu Rendah Lemak; 0 Susu; 0 Sayuran; 1 Daging Sangat Lean; 0 Daging Tanpa Lemak; 0 Daging Tinggi Lemak; 1/2 Lemak;

* Persen Nilai Harian didasarkan pada diet 2.000 kalori.

Lebih Lanjut Tentang Resep Ini

  • Nugget seukuran gigitan ini adalah camilan lezat atau makanan ringan. Suatu hari saya bertanya-tanya dalam hati, "Mengapa ayam mendapatkan semua cinta nugget?" Di mana nugget daging babi atau sapi? Dan yang lebih penting, di mana fish nugget saya?! Seperti kebanyakan masalah makanan di alam ini, saya harus menangani semuanya sendiri. Saya mendapat sepotong cod tebal yang enak dan memotongnya menjadi potongan seukuran nugget. Saya ingin nugget ini memiliki sedikit tendangan di dalamnya, jadi saya mengaduk beberapa sriracha langsung ke dalam cucian telur yang berfungsi sebagai lem untuk remah roti Saya menyajikan nugget dengan saus sambal manis yang enak yang menyatu dengan cepat dan merupakan pelengkap yang sempurna untuk ikan yang lembut dan segar. Mereka keluar dengan renyah dan lezat. Sangat rapuh dan lembut di bagian dalam. Dan cocok dengan sambalnya yang manis pedas dan asam!

Tonton videonya: CARA MEMBUAT SOSIS AYAM, RESEP JUALAN