id.sinergiasostenible.org
Resep baru

Campuran Berry Chia Muffin

Campuran Berry Chia Muffin



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Biji chia adalah hal baru. Jadi jelas kita perlu memasukkannya ke dalam muffin dengan yogurt Yunani dan stroberi musim panas untuk suguhan sarapan cepat!LEBIH +KURANG-

Diperbarui 12 Februari 2020

1

kotak campuran muffin blueberry liar Betty Crocker ™

1/3

cangkir yogurt vanila Yunani

2/3

cangkir stroberi cincang

Sembunyikan Gambar

  • 1

    Panaskan oven dengan suhu di dalam kotak sesuai dengan jenis panci Anda.

  • 2

    Lapisi loyang cupcake dengan liner.

  • 3

    Bilas dan tiriskan blueberry yang termasuk dalam adonan muffin, sisihkan.

  • 4

    Dalam mangkuk besar, campurkan campuran muffin, yogurt, telur, air, dan biji chia.

  • 5

    Masukkan stroberi dan blueberry yang sudah dibilas dan dikeringkan dengan lembut.

  • 6

    Sendokkan sedikit 1/4 cangkir ke dalam setiap lapisan dan panggang sesuai petunjuk di kotak.

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi: 1 Penyajian
Kalori
140
Kalori dari lemak
25
% Nilai Harian
Lemak total
2 1 / 2g
4%
Lemak jenuh
1 g
4%
Lemak trans
0g
Kolesterol
30mg
10%
Sodium
190mg
8%
Kalium
55mg
2%
Total Karbohidrat
26 g
9%
Serat makanan
1 g
6%
Gula
14 g
Protein
3g
Vitamin A
0%
0%
Vitamin C
4%
4%
Kalsium
4%
4%
Besi
6%
6%
Bursa:

1 pati; 0 Buah; 1/2 Karbohidrat Lainnya; 0 Susu Skim; 0 Susu Rendah Lemak; 0 Susu; 0 Sayuran; 0 Daging Sangat Lean; 0 Daging Tanpa Lemak; 0 Daging Tinggi Lemak; 1/2 Lemak;

* Persen Nilai Harian didasarkan pada diet 2.000 kalori.

Lebih Lanjut Tentang Resep Ini

  • Apa yang lebih baik dari kopi di pagi hari? Bagaimana dengan beberapa muffin berry chia segar untuk dipadukan dengan cangkir o 'joe?

    Terkadang terlalu sulit untuk memikirkan tentang menyiapkan dan memasak sarapan besar di pagi hari. Namun jangan pernah takut: Ada solusi yang mudah. Muffin berry chia campuran ini tidak hanya mudah dibuat, tetapi juga sangat lezat. Selain itu, mereka memiliki biji chia - dan seperti yang kita semua tahu, biji chia adalah yang baru. Jadi jelas kita perlu memasukkannya ke dalam muffin dengan yogurt Yunani dan stroberi musim panas untuk suguhan sarapan cepat!

    Kami membuatnya mudah dengan memulai dengan campuran Betty Crocker Wild Blueberry Muffin dan menambahkan telur, Yoplait Greek 100 Vanilla Yogurt, stroberi segar, dan biji chia.

    Langkah pertama adalah mengeringkan dan membilas blueberry asli. (Mereka ada di wastafel saya sementara kita mencampur sisanya.) Kemudian, dalam mangkuk besar kita akan mencampur campuran muffin, yogurt Yunani, telur, biji chia, dan sedikit air.

    Setelah semuanya tercampur, kami melipat beri dengan hati-hati agar tidak terlalu banyak luntur saat bercampur.

    Selanjutnya kami melapisi loyang cupcake dengan liners, isi dengan seperempat cangkir adonan dan panggang sampai berwarna cokelat keemasan.

    LEDAKAN. Sarapan mudah. Dan sempurna dengan secangkir kopi atau teh pagi itu!

  • Yoplait adalah merek dagang terdaftar dari YOPLAIT MARQUES (Prancis) yang digunakan di bawah lisensi.

Tonton videonya: Acai Berry, Almond and Chia Muffins. Everyday Gourmet S4