id.sinergiasostenible.org
Resep terbaik

Parfaits Sarapan Tropis

Parfaits Sarapan Tropis



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ini bagus untuk sarapan musim panas atau bahkan pilihan makanan penutup yang lebih sehat, dibuat dengan yogurt, buah segar, dan granola.LEBIH +KURANG-

2

cangkir vanilla atau yogurt kelapa

2

cangkir granola buatan sendiri atau yang dibeli di toko

Sembunyikan Gambar

  • 1

    Dalam mangkuk kecil, gabungkan ketiga buah. Aduk hingga merata. Menyisihkan.

  • 2

    Untuk merakit: letakkan 1/4 cangkir granola di masing-masing 4 gelas bening (ukuran jus atau hidangan pencuci mulut).

  • 3

    Kemudian, taburi granola tiap cangkir dengan 1/4 cangkir yogurt.

  • 4

    Selanjutnya, tambahkan dua sendok penuh (ukuran sendok sup) buah di atas yogurt. Taburi dengan kelapa sangrai.

  • 5

    Ulangi langkah 2-4 hingga cangkir penuh dan semua bahan habis, diakhiri dengan buah dan kelapa untuk penyajian yang cantik.

  • 6

    Jika mau, Anda juga bisa menambahkan macadamias cincang di atasnya.

Tidak ada informasi nutrisi yang tersedia untuk resep ini

Lebih Lanjut Tentang Resep Ini

  • Parfait adalah cara yang bagus untuk memadukan rutinitas sarapan Anda. Atau jika Anda seperti saya - seseorang yang tidak terlalu menyukai semangkuk sereal dengan susu - mereka adalah makanan pokok! Tapi mereka juga tidak hanya untuk sarapan. Parfait membuat makanan penutup yang lezat dan sehat untuk setelah makan malam. Salah satu jenis parfait favorit kami untuk dibuat adalah Parfait Buah Tropis. Mereka sangat baik jika Anda dapat menemukan yogurt kelapa, tetapi vanila baik-baik saja sebagai penggantinya. Saya suka rasa juicy dari buah tropis yang dikombinasikan dengan granola renyah dan yogurt yang lembut. Ini sangat menyegarkan! Untuk tambahan protein, cobalah yogurt gaya Yunani, yang biasanya memiliki protein dua kali lipat dari yogurt biasa. Itu membuat resep ini menjadi camilan pasca-olahraga yang sempurna.Jika Anda memiliki anak, pertimbangkan untuk menyiapkan semua bahan dan menatanya dalam mangkuk sehingga semua orang dapat menyusunnya sendiri. Pikir saya ini sangat menyenangkan. Anda dapat menggunakan mangkuk apa saja, tetapi saya suka menggunakan gelas jus bening sehingga Anda dapat melihat semua lapisan warna-warni di dalamnya. Tips: untuk memanggang kelapa, taburkan kelapa di atas kertas aluminium. Letakkan kertas timah di atas rak di oven pemanggang roti Anda dan panggang selama 2-3 menit (di atas saya, saya memilih pengaturan paling ringan untuk roti panggang). Awasi, karena kelapa bisa gosong dengan mudah.

Tonton videonya: Easy Oreo Parfait