id.sinergiasostenible.org
Resep baru

Depresi dan Minum Soda Terkait dalam Studi Baru

Depresi dan Minum Soda Terkait dalam Studi Baru


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Sisi baiknya, minum kopi dapat mencegah depresi

Tambahkan satu aspek lagi ke kebenaran yang mengganggu tentang soda dan minuman manis: sebuah studi baru menghubungkan konsumsi soda dengan risiko depresi yang lebih tinggi.

Para peneliti mengamati sampel lebih dari 260.000 peserta, dengan sekitar 11.000 diagnosis depresi, selama 10 tahun. Mereka menemukan bahwa mereka yang minum empat atau lebih soda per hari memiliki peningkatan risiko depresi sebesar 30 persen, dibandingkan dengan mereka yang tidak minum soda sama sekali. Berita FOX. Risikonya bahkan lebih tinggi bagi mereka yang minum soda diet dibandingkan soda biasa, dan mereka yang minum minuman manis dan buah. Dan minuman diet yang penuh kasih dalam bentuk apa pun - soda, es teh, atau minuman rasa buah - memiliki risiko depresi tertinggi dari semuanya.

Di sisi lain, mereka yang minum kopi berkafein 10 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami depresi. penyakit yang bisa dicegah kopi). Namun, para peneliti jelas bahwa penelitian ini tidak membuktikan hubungan sebab dan akibat - bahwa soda menyebabkan depresi - tetapi lebih dari mereka yang depresi lebih cenderung minum soda. “Penelitian kami menunjukkan bahwa mengurangi atau mengurangi minuman diet manis atau menggantinya dengan kopi tanpa pemanis secara alami dapat membantu menurunkan risiko depresi Anda,” kata penulis studi Honglei Chen, Ph.D., dalam siaran pers.


Tahan soda diet? Minuman manis terkait dengan depresi, kopi terkait dengan risiko yang lebih rendah

Penelitian baru menunjukkan bahwa minum minuman manis, terutama minuman diet, dikaitkan dengan peningkatan risiko depresi pada orang dewasa sementara minum kopi dikaitkan dengan risiko yang sedikit lebih rendah. Studi ini dirilis 8 Januari dan akan dipresentasikan pada Pertemuan Tahunan ke-65 American Academy of Neurology di San Diego, 16-23 Maret 2013.

"Minuman manis, kopi dan teh umumnya dikonsumsi di seluruh dunia dan memiliki fisik yang penting - dan mungkin memiliki mental yang penting - konsekuensi kesehatan," kata penulis studi Honglei Chen, MD, PhD, dengan National Institutes of Health di Research Triangle Park di Utara. Carolina dan anggota American Academy of Neurology.

Penelitian ini melibatkan 263.925 orang berusia antara 50 dan 71 tahun pada saat pendaftaran. Dari tahun 1995 hingga 1996, konsumsi minuman seperti soda, teh, fruit punch dan kopi dievaluasi. Sekitar 10 tahun kemudian, para peneliti bertanya kepada para peserta apakah mereka telah didiagnosis menderita depresi sejak tahun 2000. Sebanyak 11.311 diagnosis depresi dibuat.

Orang yang minum lebih dari empat kaleng atau cangkir soda per hari 30 persen lebih mungkin mengalami depresi daripada mereka yang tidak minum soda. Mereka yang minum empat kaleng fruit punch per hari sekitar 38 persen lebih mungkin mengalami depresi dibandingkan mereka yang tidak minum minuman manis. Orang yang minum empat cangkir kopi per hari sekitar 10 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami depresi dibandingkan mereka yang tidak minum kopi. Risikonya tampaknya lebih besar bagi orang yang minum diet daripada soda biasa, diet daripada jus buah biasa dan untuk diet daripada es teh biasa.

"Penelitian kami menunjukkan bahwa mengurangi atau mengurangi minuman diet manis atau menggantinya dengan kopi tanpa pemanis secara alami dapat membantu menurunkan risiko depresi Anda," kata Chen. "Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan ini, dan orang dengan depresi harus terus minum obat depresi yang diresepkan oleh dokter mereka."

Studi ini didukung oleh National Institutes of Health, National Institute of Environmental Health Sciences dan National Cancer Institute.


Konsumsi Soda Terkait Dengan Risiko Depresi Lebih Tinggi Dalam Studi (Dan Kebalikannya Untuk Kopi)

Apa yang Anda minum dapat dikaitkan dengan perasaan Anda, menurut penelitian baru.

Sebuah studi yang dipresentasikan pada pertemuan tahunan American Academy of Neurology menunjukkan peningkatan risiko depresi dari minum minuman manis, serta menurun risiko depresi dari minum kopi.

Secara khusus, para peneliti menemukan hubungan antara minum empat cangkir/kaleng soda setiap hari dan risiko depresi 30 persen lebih tinggi, serta hubungan antara minum empat kaleng jus buah setiap hari dan risiko tinggi depresi 38 persen. Efeknya lebih terasa dengan diet fruit punch/soda, dibandingkan dengan minuman versi non-diet.

Sementara itu, para peneliti menemukan hubungan antara minum empat cangkir kopi setiap hari dan risiko depresi 10 persen lebih rendah.

“Penelitian kami menunjukkan bahwa mengurangi atau mengurangi minuman diet manis atau menggantinya dengan kopi tanpa pemanis secara alami dapat membantu menurunkan risiko depresi Anda,” peneliti studi Dr. Honglei Chen, MD, Ph.D., dari National Institutes of Health in Research Triangle Park, kata dalam sebuah pernyataan. "Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan ini, dan orang dengan depresi harus terus minum obat depresi yang diresepkan oleh dokter mereka."

Temuan ini didasarkan pada data konsumsi minuman dan depresi yang diambil dari 263.925 orang dewasa, usia 50 hingga 71 tahun. Para peneliti mengikuti mereka dari awal penelitian -- antara 1995 dan 1996 -- selama sekitar 10 tahun di akhir periode penelitian, 11.311 orang telah didiagnosis dengan depresi.

Tentu saja, para peneliti hanya menemukan hubungan yang tidak diketahui apakah orang dengan depresi kemudian minum lebih banyak minuman manis, atau jika minuman manis memacu depresi juga dengan kopi. Karena penelitian ini belum dipublikasikan dalam jurnal peer-review, temuan tersebut harus dianggap sebagai pendahuluan.

Tapi tetap saja, penelitian lain telah sampai pada kesimpulan yang sama. Health.com melaporkan sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2011 di Archives of Internal Medicine, juga menunjukkan hubungan antara konsumsi kopi berkafein dan penurunan risiko depresi. Dan sebuah penelitian di Australia menunjukkan hubungan antara minum soda setiap hari dan peningkatan risiko tekanan psikologis dan depresi.

Untuk kemungkinan risiko tersembunyi lainnya dari minuman ringan, klik tayangan slide:


Soda diet dan depresi

Sebuah studi baru telah menghubungkan konsumsi minuman soda diet dengan peningkatan kemungkinan mengalami depresi.

Data tersebut berasal dari sebuah penelitian besar yang dilakukan oleh National Institute of Health. Orang yang minum empat soda sehari memiliki kemungkinan 30% lebih tinggi terkena depresi daripada mereka yang tidak minum minuman manis. Juga mereka yang minum empat minuman fruit punch 38% lebih mungkin mengalami depresi.

Populasi survei mencakup 263.925 orang Amerika berusia antara 50 dan 71 tahun. Pada tahun 1995 peneliti mengamati berbagai minuman berbeda yang dikonsumsi oleh populasi ini. Satu dekade kemudian mereka memeriksa populasi ini dan menyaring mereka yang mengalami depresi, yaitu 11.311. Agak mengejutkan empat cangkir kopi sehari sebenarnya menurunkan kemungkinan mengembangkan depresi sebesar 10%.

Pendapat kami tentang temuan ini

Ini bukan penemuan yang sangat mendalam, karena termasuk dalam keranjang akal sehat. Studi tersebut tidak membuktikan bahwa meminum minuman diet secara langsung menyebabkan depresi. Hal ini juga dapat tersirat bahwa volume tinggi minuman manis dan berkualitas buruk akan menunjukkan kurangnya perawatan diri yang bisa menjadi hasil dari pikiran yang sudah tertekan.

Faktor usia sangat penting. 50-71 hanya mewakili segmen demografis yang sempit dari populasi. Akan menyenangkan untuk melihat skala yang lebih luas dan bahkan perbedaan di antara berbagai demografi yang dianalisis.

Artikel tentang Smithsonian menanyakan pertanyaan yang bagus tentang kausalitas atau korelasi

Apakah bahan-bahan dalam soda diet dan minuman yang biasanya dimaniskan memicu perubahan kimia otak yang menyebabkan depresi? Atau apakah orang-orang yang cenderung depresi lebih cenderung meminum minuman ini?*

Intinya adalah bahwa diet soda tidak selalu menjadi pemicu, penelitian ini hanya menunjukkan asupan soda diet yang teratur dan tinggi serta depresi. Ini juga bisa menunjuk ke bagian lain dari diet juga orang bisa berasumsi bahwa empat minuman soda diet sehari akan menyertai diet yang buruk, yang mencakup sejumlah besar makanan cepat saji dan olahan.

Namun jika Anda memiliki gangguan kecemasan yang kuat bersama dengan depresi, mungkin yang terbaik adalah menghindari kafein sama sekali. Untuk gaya hidup yang lebih sehat, kurangi minuman soda dan ganti dengan air.

Referensi dan bacaan lebih lanjut

Justin Bennett adalah penulis senior di seluruh situs How I Beat. Dengan pengalaman enam tahun di bidang kesehatan mental yang mencakup pekerjaan di tempat penampungan tunawisma, rumah sakit jiwa dan layanan ketenagakerjaan disabilitas dan diploma pascasarjana dalam konseling dan jurnalisme, dia bersemangat membantu orang lain mengatasi dan mengalahkan kondisi mereka.


Itu akan melukai tulangmu

Shutterstock

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di The American Journal of Clinical Nutrition, kepadatan tulang Anda dapat dipengaruhi secara langsung oleh minum soda. Kemungkinan pelakunya? Jumlah asam fosfat yang sangat banyak yang dikandung oleh banyak kaleng. Dan untuk lebih banyak cara menjadi lebih sehat mulai sekarang, pastikan Anda mengonsumsi Makanan Satu Ini yang Akan Membantu Anda Menurunkan Berat Badan dan Hidup Lebih Lama, Kata Para Ahli.


Minuman Ringan Diet Terkait dengan Depresi

DASAR

Sangat menggoda untuk berpikir bahwa minuman diet yang dimaniskan dengan pengganti gula baik untuk Anda. Rasanya manis, menyegarkan, dan, seperti air, banyak yang tidak memiliki kalori.

Namun, minuman ini bukanlah air, yang ditemukan secara alami di sekitar kita, melainkan dibuat dari bahan kimia yang disimpan di laboratorium dari pikiran para ilmuwan. Misalnya, aspartam & mdash yang dalam upaya meningkatkan penjualan digantikan oleh sucralose (Splenda) dalam produk & mdashi Diet Pepsi yang terdiri dari 2 asam amino: fenilalanin dan asam aspartat.

Meskipun mungkin aman dalam arti yang lebih umum, pemanis buatan telah dikaitkan dengan penambahan berat badan . Selanjutnya, penelitian baru menunjukkan bahwa sering konsumsi minuman manis & mdashin minuman diet tertentu yang dimaniskan dengan pengganti gula & mdashare terkait dengan depresi pada orang dewasa Amerika yang lebih tua.

Dalam artikel 2014 berjudul &ldquoMinuman Manis, Kopi, dan Teh, dan Risiko Depresi di antara Orang Dewasa AS yang Lebih Tua,&rdquo peneliti merinci bagaimana mereka menganalisis data dari studi NIH-AARP Diet and Health untuk menguji hubungan antara depresi dan minuman manis, seperti minuman buah. , minuman ringan (diet atau biasa), kopi, es teh dan teh. Contoh minuman buah termasuk Hi-C, Kool-Aid dan limun.

Kohort prospektif besar ini, yang didirikan oleh National Cancer Institute antara 1995 dan 1996 untuk menjelaskan penyebab kanker dan penyakit kronis lainnya, terdiri dari 566.398 anggota AARP (berusia antara 50 dan 71 tahun). Lebih khusus dalam penelitian ini, para peneliti memeriksa hubungan antara minuman manis, kopi, atau teh dan depresi di antara 263.923 peserta sehingga mengidentifikasi 11.311 kasus depresi di antara kelompok ini.

Inilah yang peneliti temukan:

  • Secara agregat, seringnya konsumsi minuman ringan dan minuman buah di antara orang Amerika yang lebih tua dikaitkan dengan peningkatan risiko depresi.
  • Mengenai minuman ringan, peningkatan risiko ini lebih tinggi untuk orang tua yang minum lebih dari satu kaleng sehari.
  • Konsumsi kopi tanpa pemanis tambahan dikaitkan dengan risiko depresi yang lebih rendah pada orang yang minum 4 cangkir atau lebih sehari.
  • Es teh dan teh panas yang ditambahkan pemanis buatan tidak dikaitkan dengan depresi.
  • Analisis lebih lanjut menunjukkan bahwa hubungan antara depresi dan konsumsi minuman buah atau es teh terutama terbukti dengan minuman yang dimaniskan dengan pengganti gula.
  • Penambahan atau pemanis buatan pada kopi atau teh dikaitkan dengan risiko depresi yang lebih tinggi, sedangkan menambahkan madu atau gula ke kopi atau teh tidak dikaitkan dengan risiko depresi yang lebih tinggi.
  • Konsumsi kopi berkafein dan tanpa kafein yang tanpa pemanis dikaitkan dengan risiko depresi yang sedikit lebih rendah.
  • Minuman ringan berkafein dan tanpa kafein dikaitkan dengan peningkatan risiko depresi.
  • Anehnya, konsumsi es teh dan teh panas dikaitkan dengan depresi pada peserta yang minum minuman tanpa kafein.

Sebagai catatan, kafein adalah stimulan otak, dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kafein mungkin bermanfaat bagi kesehatan otak. Selain itu, kopi dan teh tidak hanya mengandung kafein tetapi juga antioksidan dan fitokimia lain yang dapat melindungi dari depresi dan meningkatkan kesehatan otak.

Salah satu alasan yang mungkin menjelaskan hubungan antara pemanis buatan dan risiko depresi mungkin ada hubungannya dengan efek pemanis ini pada neurotransmiter, seperti serotonin dan dopamin. Namun, bukti pendukung beragam.

Sehubungan dengan penelitian ini, gajah di dalam ruangan adalah kausalitas terbalik . Dengan kata lain, orang dengan depresi mungkin mendambakan minuman manis. Dalam upaya untuk mengontrol penjelasan alternatif ini, para peneliti &ldquohanya memasukkan diagnosis depresi yang terjadi setidaknya empat tahun setelah penilaian paparan yang selanjutnya mengurangi potensi pengaruh penyebab terbalik pada analisis kami.&rdquo

Akhirnya, meskipun variabel pengganggu dikendalikan, konsumsi minuman manis mungkin masih terkait dengan hal-hal lain seperti kesehatan yang buruk, diabetes dan obesitas yang pada gilirannya dapat dikaitkan dengan depresi.


Minum Soda Terkait dengan Depresi

Studi ini dipresentasikan pada pertemuan tahunan American Academy of Neurology's di San Diego minggu ini.

Studi sebelumnya telah menemukan bahwa minum minuman manis dikaitkan dengan prevalensi depresi yang lebih tinggi, pikiran untuk bunuh diri, dan tekanan mental lainnya. Tapi studi ini adalah studi prospektif pertama, yang berarti mengikuti orang selama beberapa tahun.

Dari tahun 1995 hingga 1996, konsumsi minuman seperti soda, teh, fruit punch dan kopi dievaluasi pada 263.925 orang dewasa. Sekitar 10 tahun kemudian, peneliti bertanya kepada partisipan apakah mereka telah didiagnosis depresi sejak tahun 2000. Sebanyak 11.311 orang menjawab ya.

Inilah yang mereka temukan:
• Orang yang minum lebih dari empat kaleng atau cangkir soda per hari 30 persen lebih mungkin mengalami depresi dibandingkan mereka yang tidak minum soda.

  • Mereka yang minum empat kaleng fruit punch per hari sekitar 38 persen lebih mungkin mengalami depresi dibandingkan mereka yang tidak minum minuman manis.
  • Risiko depresi lebih besar bagi mereka yang minum soda diet ketimbang soda biasa, minuman buah diet ketimbang minuman buah manis dan diet ketimbang es teh biasa.

Para peneliti mengakui penelitian tidak membuktikan sebab dan akibat. Dengan kata lain, bisa jadi orang yang depresi cenderung lebih banyak minum soda.

“Namun, konsumsi minuman manis telah dikaitkan dengan beberapa hasil kesehatan yang merugikan,” kata penulis studi Dr Honglei Chen, seorang peneliti di cabang epidemiologi National Institutes of Environmental Health Sciences.

“Sering konsumsi minuman ini harus dihindari,” tambahnya.

Studi tersebut juga menemukan bahwa peminum kopi tampaknya sedikit terlindungi dari depresi. Orang yang minum empat cangkir kopi per hari sekitar 10 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami depresi dibandingkan mereka yang tidak minum kopi.

“Kopi mengandung sejumlah besar kafein, yang merupakan stimulan otak yang terkenal,” Chen.

Kopi dan teh mengandung antioksidan dan fitokimia, yang meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan.

Tahun lalu, Nurse's Health Study yang terkenal menemukan bahwa minum kopi dikaitkan dengan risiko depresi yang lebih rendah dan beberapa penelitian sebelumnya menemukan lebih sedikit bunuh diri pada mereka yang minum kopi.

Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan, kata Chen, “Penelitian kami menunjukkan bahwa mengurangi atau mengurangi minuman diet manis atau menggantinya dengan kopi tanpa pemanis secara alami dapat membantu menurunkan risiko depresi Anda.”


Minum soda diet (atau hampir semua cairan) terkait dengan depresi

Meskipun soda tahun ini telah menerima banyak kritik karena kandungan gulanya yang tinggi dan diduga memiliki efek kesehatan yang merugikan, soda diet juga menjadi sasaran kritik yang salah. Tahun lalu, misalnya, sebuah studi cacat mengaitkan konsumsi soda diet dengan diabetes. Sayangnya, penulis penelitian mengabaikan untuk mengontrol berat subjek. Setelah faktor ini dipertimbangkan, korelasinya menghilang. Sekarang ada laporan baru untuk menambah tumpukan pernyataan konyol: Sebuah studi National Institutes of Health baru menunjukkan konsumsi soda diet terkait dengan depresi.

Penelitian tersebut, yang akan dipresentasikan pada Pertemuan Tahunan ke-65 American Academy of Neurology di San Diego pada bulan Maret, melibatkan hampir 264.000 orang berusia antara 50 dan 71 tahun. Peserta dalam penelitian ini menjawab pertanyaan tentang konsumsi berbagai minuman yang berbeda. soda, teh, fruit punch, dan kopi antara tahun 1995 dan 1996. Sekitar 10 tahun kemudian (dari 2004 hingga 2006), orang yang sama ditanyai apakah dokter telah mendiagnosis mereka dengan depresi sejak tahun 2000.

Di antara temuan: Mereka yang minum lebih dari empat kaleng atau cangkir soda jenis apa pun per hari, 30 persen lebih mungkin mengalami depresi daripada peminum non-soda. Mereka yang minum empat kaleng fruit punch sehari sekitar 38 persen lebih mungkin mengalami depresi daripada mereka yang tidak minum minuman manis. Risiko tampaknya lebih besar untuk orang yang minum diet daripada soda biasa, diet daripada makan buah biasa dan untuk diet daripada es teh biasa. Mereka yang minum soda diet memiliki risiko depresi 31 persen lebih besar daripada peminum non-soda, sedangkan peminum diet fruit punch memiliki risiko 51 persen lebih besar dibandingkan dengan peminum non-fruit punch.

Selanjutnya, orang yang minum empat cangkir kopi per hari sekitar 10 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami depresi dibandingkan mereka yang tidak minum kopi.

Hasil penelitian ini sulit untuk ditelan kata Dr. Ruth Kava dari ACSH. Semuanya didasarkan pada laporan diri, dan tidak ada dasar biologis yang kuat untuk kesimpulan bahwa ada hubungan antara pilihan minuman dan depresi. Kemungkinan besar depresi dapat memengaruhi pilihan minuman seseorang daripada sebaliknya.

Dr. Bloom telah melihat beberapa penelitian buruk pada zamannya, tetapi percaya bahwa ini adalah lima bahan teratas. Dia bertanya-tanya apa yang akan menjadi efek depresi dari minum cairan transmisi. Dia menyindir, Masuk akal seperti apa pun di artikel ini.


Bisakah diet Anda melindungi Anda dari depresi?

A paper਍iterbitkan tahun ini di Psychosomatic Medicine menawarkan salah satu cuplikan diet dan kesehatan mental terkini—khususnya, bagaimana diet berperan dalam depresi.

Tim peneliti menjelajahi jurnal akademis untuk eksperimen yang meminta orang mengubah pola makan mereka dan mengukur efeknya. Secara keseluruhan, mereka menemukan 16 penelitian dengan hampir 46.000 peserta dari Amerika Serikat, Australia, dan Eropa, mulai dari usia 21 hingga 85 tahun.

Eksperimennya cukup beragam, meresepkan berbagai diet untuk meningkatkan asupan nutrisi, mengurangi asupan lemak, atau mendorong penurunan berat badan. Satu kelompok melakukan diet vegan, sementara yang lain membatasi kalori yang banyak dikonsumsi orang pada buah-buahan dan sayuran sambil menghindari daging dan makanan olahan. Beberapa orang menghadiri kelas nutrisi bersama, sementara yang lain mendapat konseling pribadi atau hanya membawa pulang seperangkat pedoman. Mereka mengikuti diet selama beberapa minggu hingga beberapa tahun.

Hasil? Secara keseluruhan, menerapkan pola makan yang lebih sehat memang mengurangi gejala depresi, keputusasaan, kesulitan tidur, dan keterputusan dari orang lain dibandingkan dengan melakukan kegiatan peningkatan diri lainnya atau menjalani kehidupan seperti biasa.

“termasuk lebih banyak makanan non-olahan, lebih banyak makanan utuh𠅋uah-buahan, sayuran—sangat bermanfaat dalam hal kesejahteraan psikologis Anda, terutama suasana hati,” kata Joseph Firth, penulis utama makalah dan rekan peneliti di Universitas Sydney Barat.

Tetapi hasilnya menjadi lebih menarik ketika para peneliti mulai menggali lebih dalam, untuk melihat untuk siapa dan dalam kondisi apa diet kita dapat mencegah perasaan buruk itu.


Studi Menghubungkan Diet Soda dengan Depresi pada Orang Dewasa yang Lebih Tua

Dalam sebuah studi baru, para ilmuwan menemukan bahwa orang dewasa yang lebih tua yang minum setidaknya empat cangkir soda diet sehari, 31 persen lebih mungkin untuk melaporkan depresi daripada bukan peminum dan orang-orang yang minum empat atau lebih cangkir kopi sehari memiliki risiko sekitar 10 persen lebih rendah. depresi versus bukan peminum.

SELASA, 8 Januari (HealthDay News) &mdash Orang dewasa yang lebih tua yang mengurangi beberapa minuman diet sehari mungkin memiliki risiko lebih tinggi terkena depresi, sebuah studi baru menunjukkan.

Para peneliti menemukan bahwa lebih dari 260.000 orang dewasa yang lebih tua dalam survei AS, mereka yang memiliki setidaknya empat porsi harian soda pemanis buatan, es teh atau buah punch berada pada peningkatan risiko didiagnosis dengan depresi pada dekade berikutnya.

Orang yang menyukai minuman manis juga menunjukkan risiko depresi yang lebih tinggi dibandingkan mereka yang menghindari minuman tersebut. Tetapi hubungannya lebih lemah daripada hubungan antara minuman diet dan depresi, menurut penelitian yang dirilis 8 Januari.

Di sisi lain, pecinta kopi memiliki risiko depresi yang sedikit lebih rendah daripada orang yang biasanya mewariskan kopi Jawa.

Apa artinya semua itu, bagaimanapun, adalah tebakan siapa pun.

&ldquoHal ini mungkin menimbulkan lebih banyak pertanyaan daripada jawaban,&rdquo kata Eva Redei, seorang profesor psikiatri di Fakultas Kedokteran Universitas Northwestern Feinberg di Chicago. Dan jelas tidak mungkin menyalahkan minuman diet itu sendiri, berdasarkan temuan ini saja, kata Redei, yang tidak terlibat dalam penelitian tersebut.

Perhatian harus dilakukan, pemimpin studi yang disetujui Dr. Honglei Chen, seorang penyelidik di Institut Ilmu Kesehatan Lingkungan Nasional AS.

&ldquoPenelitian ini bersifat pendahuluan dan penyelidikan lebih lanjut mengenai topik ini diperlukan,&rdquo kata Chen.

Namun, tambahnya, temuan ini &ldquomenarik,&rdquo dan konsisten dengan sejumlah kecil penelitian yang menghubungkan minuman dengan pemanis buatan dengan kesehatan yang lebih buruk.

Hasilnya dirilis oleh American Academy of Neurology, menjelang pertemuan tahunannya di San Diego pada bulan Maret.

American Beverage Association (ABA), yang mewakili produsen minuman ringan, mengatakan tidak terkesan dengan temuan tersebut.

&ldquoPenelitian ini tidak lebih dari sebuah abstrak &mdash yang belum ditinjau oleh rekan sejawat, diterbitkan atau bahkan, paling tidak, dipresentasikan pada pertemuan ilmiah,&rdquo kata ABA dalam rilis berita. &ldquoSelanjutnya, baik abstrak maupun bukti ilmiah ini tidak mendukung bahwa minum soda atau minuman manis lainnya menyebabkan depresi. Dengan demikian, mempromosikan temuan yang diduga tanpa bukti pendukung tidak hanya prematur, tetapi juga tidak bertanggung jawab.&rdquo

Temuan ini didasarkan pada lebih dari 260.000 orang Amerika berusia 50 hingga 71 tahun yang melaporkan kebiasaan minum mereka yang biasa. Sekitar satu dekade kemudian, mereka ditanya apakah mereka telah didiagnosis dengan depresi dalam beberapa tahun terakhir.

Sedikit lebih dari 4 persen mengatakan mereka punya. Secara umum, orang yang mengonsumsi minuman diet dengan pemanis aspartam paling banyak sejak awal memiliki risiko depresi yang lebih tinggi. Mereka yang telah menenggak setidaknya empat kaleng atau cangkir soda diet sehari, 31 persen lebih mungkin untuk melaporkan depresi daripada bukan peminum.

Asupan tinggi fruit punch dan es teh yang dimaniskan secara artifisial dikaitkan dengan risiko yang sama. Soda biasa juga, tetapi peningkatan risiko & mdash pada 22 persen & mdash lebih rendah daripada yang terkait dengan soda diet.

Sebaliknya, orang yang minum empat cangkir kopi atau lebih sehari memiliki risiko depresi sekitar 10 persen lebih rendah dibandingkan bukan peminum.

&ldquoIni adalah studi yang menarik, dan didasarkan pada populasi yang besar,&rdquo kata Redei. Dia menambahkan bahwa itu tidak biasa untuk studi depresi untuk fokus pada orang dewasa yang lebih tua, jadi bagus untuk melihat para peneliti melihat ke dalam faktor risiko depresi di kemudian hari.

Masalahnya adalah banyak faktor lain yang mungkin menjelaskan mengapa minuman diet atau kopi memiliki hubungan dengan risiko depresi.

Dua yang besar adalah diabetes dan obesitas, kata Redei. Keduanya umum di antara orang Amerika yang lebih tua, dan kedua kondisi tersebut terkait dengan kemungkinan lebih tinggi terkena depresi. Orang yang mengalami obesitas atau diabetes mungkin menyukai minuman diet untuk membantu mengontrol berat badan atau gula darah mereka.

Sedangkan untuk kopi, mungkin saja orang dewasa yang sehat merasa lebih bebas untuk meminumnya dalam jumlah banyak. &ldquoOrang dewasa yang lebih tua dengan kesehatan yang lebih buruk mungkin telah disarankan oleh dokter mereka untuk menghindari kafein,&rdquo kata Redei. Dan kesehatan fisik yang lebih buruk dapat menyebabkan risiko depresi yang lebih tinggi.

Chen mengatakan timnya secara statistik menyesuaikan banyak faktor lain, termasuk berat badan dan laporan diabetes.

Namun, dia mencatat bahwa gaya hidup keseluruhan atau faktor lain masih dapat menjelaskan temuan tersebut. Dan tidak jelas, kata Chen, mengapa minuman diet atau kopi memiliki efek langsung pada risiko depresi.

Sampai lebih banyak diketahui, Redei memperingatkan orang dewasa yang lebih tua agar tidak mengantre di Starbucks untuk membantu mengurangi risiko depresi mereka.

Studi yang dipresentasikan pada pertemuan medis umumnya dianggap pendahuluan sampai diterbitkan dalam jurnal peer-review.


Minum soda terkait dengan depresi

Ini mungkin terdengar seperti lagu country dan barat, tetapi penelitian yang muncul menunjukkan bahwa mungkin ini saatnya untuk memberikan soda (atau “pop” kepada Anda orang Midwestern) sebuah moniker baru — blues dalam botol.

Jika Anda menderita depresi — atau tidak merasa seperti diri Anda sendiri akhir-akhir ini — lihatlah minuman berkarbonasi yang Anda minum setiap hari sebelum kehabisan untuk mendapatkan resep antidepresan terbaru yang berbahaya.

Sebuah studi baru yang dijadwalkan akan dirilis pada konferensi American Academy of Neurology musim semi ini menemukan bahwa orang yang mengonsumsi empat kaleng soda atau lebih setiap hari memiliki kemungkinan 30% lebih besar untuk menderita depresi.

Peneliti dari National Institutes of Health mengamati kebiasaan konsumsi minuman lebih dari 250.000 orang antara 1995-1996, dan ditindaklanjuti dengan orang yang sama satu dekade kemudian. Peminum soda diet berat lebih mungkin didiagnosis dengan depresi. Studi ini menyarankan minum kopi tanpa pemanis sebagai gantinya. Ternyata peminum kopi 10% lebih kecil kemungkinannya untuk menderita depresi daripada bukan peminum kopi (kami telah memberi tahu Anda tentang manfaat kesehatan kopi selama bertahun-tahun!).

Jadi apa masalahnya dengan soda? Pasti semua gula itu, kan? Seperti yang telah dijelaskan oleh Dr. Wright di masa lalu, hubungan antara asupan gula yang berlebihan dan depresi, diabetes, dan sejumlah penyakit lainnya sangat kuat.

Tapi dapatkan ini 'para peserta penelitian yang minum soda diet sebenarnya lebih mungkin menderita depresi daripada mereka yang minum soda biasa.

Sekarang, jangan salah paham — soda biasa yang sarat gula akan menyebabkan berbagai masalah kesehatan (atau memperburuknya) jika Anda meminumnya terlalu banyak. Tetapi pembotolan soda nasional akan membuat Anda percaya bahwa begitu mereka mengeluarkan gula dari produk mereka, entah bagaimana mereka mengubahnya menjadi salad yang kaya vitamin. Sungguh, ini lebih seperti memasang filter pada rokok — mereka mungkin telah mengurangi kalori, tetapi masih banyak yang perlu dikhawatirkan.

Jika Anda telah membaca surat elektronik ini selama beberapa waktu, Anda tahu ini bukan pertama kalinya kami memperingatkan Anda bahwa soda diet adalah serigala berbulu domba. Sebuah studi sebelumnya diterbitkan di Jurnal Ilmu Penyakit Dalam Umum menemukan bahwa orang dewasa yang minum diet soda setiap hari di mana menakjubkan 44% lebih mungkin untuk menderita serangan jantung.

Beberapa dari subjek penelitian tersebut memiliki faktor risiko lain seperti obesitas, tetapi mari kita perjelas 'diet soda, setidaknya, tidak melakukan hal yang benar-benar membantu.

Kesimpulan sebenarnya di sini adalah bahwa tidak peduli apa pun Coke dan Pepsi dunia mungkin mencoba meyakinkan Anda, sama sekali tidak ada manfaat kesehatan untuk diet soda — dan penelitian menunjukkan itu mungkin benar-benar berbahaya.

Tubuh kita, terutama seiring bertambahnya usia, membutuhkan hidrasi yang cukup untuk menjaga kesehatan otot, kulit, dan organ vital lainnya, membuang racun, dan melawan penyakit. Dan soda diet bukanlah pengganti minuman sehat seperti air putih, teh herbal, atau kopi tanpa pemanis. Gantikan Diet Coke harian itu dengan salah satu pilihan yang lebih sehat ini, dan dalam beberapa minggu saya rasa Anda akan tercengang dengan betapa jauh lebih baik perasaan Anda.

Sumber:
Diet Soda Terkait dengan Depresi dalam Studi NIH: usnews.com

Ingin email harian dari Dr. Rothfeld terkirim ke kotak masuk Anda setiap hari?

Daftar di bawah untuk menerima layanan email harian gratis dari Dr. Rothfeld, e-Tips.

Setiap hari, Anda akan mendapatkan rahasia kesehatan eksklusif dan terobosan penyakit yang menghancurkan upaya terbaik obat-obatan umum.

Dan mereka&rsquo hanya tersedia melalui email Tips Kesehatan Dr. Rothfeld&rsquos.

Seberapa sering Anda makan telur?
Tahukah kamu melakukan INI ke otak senior?

Apakah Anda mengonsumsi salah satu dari 9 resep "penghapusan memori" ini?
Anda mungkin mengira kehilangan ingatan hanyalah tanda bertambahnya usia, tetapi salah satu dari 9 obat ini sebenarnya bisa merusak otak Anda.

9 obat resep ini kini telah dikaitkan dengan diagnosis penyakit Alzheimer.

Jika Anda berusia di atas 60 tahun, dan Anda bahkan mengonsumsi 1 dari 9 obat ini, otak Anda bisa berisiko.

Lebih dari 60? Hubungan mengejutkan antara seks dan kanker

Seorang dokter top Ivy League yang terlatih telah mengungkap hal yang mengejutkan tautan antara seks dan KANKER pada orang di atas 60 tahun.

Jika Anda bercinta setidaknya sebulan sekali, tolong perhatikan peringatan mendesaknya di sini.

Penafian Kesehatan! Informasi yang diberikan di situs ini tidak boleh ditafsirkan sebagai nasihat atau instruksi medis pribadi. Tidak ada tindakan yang harus diambil hanya berdasarkan konten situs ini. Pembaca harus berkonsultasi dengan profesional kesehatan yang tepat tentang masalah apa pun yang berkaitan dengan kesehatan dan kesejahteraan mereka. Informasi dan pendapat yang diberikan di sini diyakini akurat dan masuk akal, berdasarkan penilaian terbaik yang tersedia bagi penulis, tetapi pembaca yang gagal berkonsultasi dengan otoritas kesehatan yang tepat menanggung risiko cedera apa pun. Penerbit tidak bertanggung jawab atas kesalahan atau kelalaian.

Dengan mengirim SMS ke NAH ke 844-539-1128, Anda memberikan tanda tangan elektronik Anda yang secara tegas menyetujui untuk dipanggil dan dikirimi SMS (termasuk melalui pesan yang direkam sebelumnya, menggunakan autodialer, dan/atau sarana otomatis) dengan peringatan, cerita, laporan, dan komunikasi pemasaran dari Penerbitan Kesehatan Pasar Baru, LLC. dan perwakilan resminya di nomor telepon yang Anda berikan, termasuk telepon rumah dan nomor nirkabel, meskipun nomor telepon tersebut ada dalam daftar Jangan Panggil perusahaan, negara bagian, atau nasional. Anda juga menyetujui dan tanpa syarat menyetujui Kebijakan Privasi dan Ketentuan Penggunaan kami, termasuk ketentuan arbitrase dan pengesampingan gugatan kelompok yang terkandung di dalamnya. Tarif pesan & data mungkin berlaku. 15 Pesan/Bulan. Anda tidak diharuskan untuk menyetujui ini sebagai syarat untuk melakukan pembelian.

Syarat & Ketentuan

Syarat dan Ketentuan berikut berlaku untuk penggunaan Anda atas situs web yang terletak di Nutritionandhealing.com ("situs web") dan pesan teks apa pun yang Anda kirim atau terima dari NewMarket Health, L.L.C. These Terms and Conditions constitute a binding agreement (“Agreement”) between you (“you”) NewMarket Health, L.L.C (“we”, “us”, etc.) Please read these terms carefully.

By providing your telephone number to us, texting us a short code listed on the website, or otherwise indicate your agreement to these Terms and Conditions, you are agreeing to the mandatory arbitration provision and class action waiver below.

ARBITRATION IS MANDATORY AND THE EXCLUSIVE REMEDY FOR ANY AND ALL DISPUTES RELATED TO THIS WEBSITE, THIS AGREEMENT, AND ANY TELEPHONE CALLS, EMAILS, OR TEXT MESSAGES THAT YOU RECEIVE FROM OR ON BEHALF OF US, UNLESS SPECIFIED BELOW OR UNLESS YOU OPT-OUT.

Text Messaging and Telemarketing Terms and Conditions

When you provide your telephone number on this website or send a text message to us with or from a short-code, you agree to receive alerts and communications, and marketing messages including those sent via automated telephone dialing system, text messages, SMS, MMS, and picture messages from NewMarket Health, L.L.C at the phone number you provide on this website or the phone number from which you text the short code, including on landlines and wireless numbers, even if the phone number is on a corporate, state or national Do Not Call list. You also agree to the mandatory arbitration provision and class action waiver below. Your consent is not required to purchase goods or services. Message & data rates may apply.

You may opt-out at any time by texting the word STOP to the telephone number from which you receive the text messages. Call 1-800-494-5726 to learn more. By providing your telephone number, you agree to notify us of any changes to your telephone number and update your account us to reflect this change. Your carrier may charge you for text messages and telephone calls that you receive, or may prohibit or restrict certain mobile features, and certain mobile features may be incompatible with your carrier or mobile device. Contact your carrier with questions regarding these issues.

Dispute Resolution by Binding Arbitration and Class Action Waiver

Any dispute relating in any way to telephone calls, emails, or text messages that you receive from or on behalf of NewMarket Health, L.L.C this website, or this Agreement (collectively “Disputes”) shall be submitted to confidential arbitration and shall be governed exclusively by the laws of the State of Maryland, excluding its conflict of law provisions. For the avoidance of doubt, all claims arising under the Telephone Consumer Protection Act and state telemarketing laws shall be considered “Disputes” that are subject to resolution by binding individual, confidential arbitration.

If a Dispute arises under this Agreement, you agree to first contact us at 1-800-494-5726 or [email protected]. Before formally submitting a Dispute to arbitration, you and we may choose to informally resolve the Dispute. If any Dispute cannot be resolved informally, you agree that any and all Disputes, including the validity of this arbitration clause and class action waiver, shall be submitted to final and binding arbitration before a single arbitrator of the American Arbitration Association (“AAA”) in a location convenient to you or telephonically. Either you or we may commence the arbitration process by submitting a written demand for arbitration with the AAA, and providing a copy to the other party. The arbitration will be conducted in accordance with the provisions of the AAA’s Commercial Dispute Resolutions Procedures, Supplementary Procedures for Consumer-Related Disputes, in effect at the time of submission of the demand for arbitration. Except as may be required by law as determined by the arbitrator, no party or arbitrator may disclose the existence, content or results of any arbitration hereunder without the prior written consent of both parties. NewMarket Health, L.L.C will pay all of the filing costs. Without limiting the foregoing, YOU EXPRESSLY AGREE TO SUBMIT TO ARBITRATION ALL DISPUTES RELATING TO ANY TEXT MESSAGES OR TELEPHONE CALLS YOU RECEIVE FROM OR ON BEHALF OF US OR ANY ENTITY WITH WHOM WE MAY SHARE YOUR TELEPHONE NUMBER. Further, we both agree that all entities with whom we share your telephone numbers shall be third party beneficiaries of this Agreement to Arbitrate Disputes, and that those entities have the same rights as NewMarket Health, L.L.C to enforce this arbitration provision.

Notwithstanding the foregoing, the following shall not be subject to arbitration and may be adjudicated only in the state and federal courts of Maryland: (i) any dispute, controversy, or claim relating to or contesting the validity of our or one of our family company’s intellectual property rights and proprietary rights, including without limitation, patents, trademarks, service marks, copyrights, or trade secrets (ii) an action by us for temporary or preliminary injunctive relief, whether prohibitive or mandatory, or other provisional relief (iii) any legal action by us against a non-consumer or (iv) interactions with governmental and regulatory authorities. You expressly agree to refrain from bringing or joining any claims in any representative or class-wide capacity, including but not limited to bringing or joining any claims in any class action or any class-wide arbitration.

The arbitrator’s award shall be binding and may be entered as a judgment in any court of competent jurisdiction. To the fullest extent permitted by applicable law, no arbitration under this Agreement may be joined to an arbitration involving any other party subject to this Agreement, whether through a class action, private attorney general proceeding, class arbitration proceedings or otherwise.

YOU UNDERSTAND THAT YOU WOULD HAVE HAD A RIGHT TO LITIGATE IN A COURT, TO HAVE A JUDGE OR JURY DECIDE YOUR CASE AND TO BE PARTY TO A CLASS OR REPRESENTATIVE ACTION. HOWEVER, YOU UNDERSTAND AND AGREE TO HAVE ANY CLAIMS DECIDED INDIVIDUALLY AND ONLY THROUGH ARBITRATION. You shall have thirty (30) days from the earliest of the date that you visit the website, the date you submit information to us through the website, or the date that you send a text message to us, to opt out of this arbitration agreement, by contacting us by email at [email protected] or by mail Nutrition and Healing, PO Box 913, Frederick, MD 21705-0913. If you do not opt out by the earliest of the date that you visit the website, the date you submit information to us through the website, or the date that you send a text message to us, then you are not eligible to opt out of this arbitration agreement.

Electronic Signatures

All information communicated on the website is considered an electronic communication. When you communicate with us through or on the website, by text message or telephone, or via other forms of electronic media, such as e-mail, you are communicating with us electronically. You agree that we may communicate electronically with you and that such communications, as well as notices, disclosures, agreements, and other communications that we provide to you electronically, are equivalent to communications in writing and shall have the same force and effect as if they were in writing and signed by the party sending the communication.

You further acknowledge and agree that by clicking on a button labeled “ORDER NOW”, “SUBMIT”, “I ACCEPT”, “I AGREE”, “YES”, by texting a short code to us in response to a request on this website, or by clicking or similar links or buttons, you are submitting a legally binding electronic signature and are entering into a legally binding contract. You acknowledge that your electronic submissions constitute your agreement and intent to be bound by this Agreement. Pursuant to any applicable statutes, regulations, rules, ordinances or other laws, including without limitation the United States Electronic Signatures in Global and National Commerce Act, P.L. 106-229 (the “E-Sign Act”) or other similar statutes, YOU HEREBY AGREE TO THE USE OF ELECTRONIC SIGNATURES, CONTRACTS, ORDERS AND OTHER RECORDS AND TO ELECTRONIC DELIVERY OF NOTICES, POLICIES AND RECORDS OF TRANSACTIONS INITIATED OR COMPLETED THROUGH THE WEBSITE. Furthermore, you hereby waive any rights or requirements under any statutes, regulations, rules, ordinances or other laws in any jurisdiction which require an original signature, delivery or retention of non-electronic records, or to payments or the granting of credits by other than electronic means You may receive a physical paper copy of this contract by contacting us at [email protected]

Privacy Policy

Please read our Privacy Policy , which is incorporated herein by reference. In the event of any conflict between these Terms and Conditions and the Privacy Policy, these Terms shall control.



Komentar:

  1. Birdhill

    Saya minta maaf, tetapi menurut saya Anda mengakui kesalahan itu. Saya bisa mempertahankan posisi saya. Menulis kepada saya di PM, kita akan membahas.



Menulis pesan